SPIEREN EN GEWRICHTEN

OEFENINGEN OM UW SPIEREN EN GEWRICHTEN SOEPEL TE HOUDEN

Sterke spieren zijn belangrijk voor een soepel werkend gewricht. Ook kunnen stijve gewrichten door oefeningen weer opnieuw soepel worden.

SELECTEER EEN GEWRICHT

 

MET SOEPELE GEWRICHTEN BLIJFT U
ECHT GENIETEN VAN HET LEVEN

Bewegingsvrijheid betekent: overal gaan en staan waar u maar wilt. Het behoud van een goede conditie van uw gewrichten speelt daar een belangrijke rol bij. De gewrichten moeten immers soepel en sterk blijven om alles te kunnen doen wat u wilt. Of het nu gaat om ‘s morgens de trap aflopen of om een lange wandeling aan het strand.

U houdt uw gewrichten tot op hoge leeftijd soepel, en u kunt daarom actief blijven sporten, zo nu en dan gezellig met vrienden en familie uitstapjes blijven maken, en voor actieve vakanties blijven kiezen