Voorlichting, training en advies voor een gezonde, actieve leefstijl en vitaliteit

Spieren en gewrichten

SOEPEL UW BED UIT

Met deze tips komt u elke dag soepel uit uw bed.

Voeding

Een gezonde en evenwichtige voeding is belangrijk.

Training

Met deze oefeningen versterkt u de spieren en gewrichten.